SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cykl

  • Jak zlozYc dobrY cYkl

    Post
    Doping

    do koksa : Twoj pierwszy cykl byl troszke za duzy <lol> Ty nie masz pojecia dotyczacego sterydow....ile razy mozna powtarzac dieta ..odpowiednie cwiczenia wez monohydrat najlepiej z vitalmaxa pocwicz potem bierz sie za stacki nitro x pand....a jak wykorzystasz caly wewnetrzny potencjal to wez sie za koksy..jak osiagniesz odpowiedni wieg to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2006-07-02 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ampulce ta linia jest w takich samym odstepach i dlugosciach.Zadna ampulka nie ruzni sie od innych.Zalaczam zdjecie..Na ampluce sa widoczne moje odciski palcow wiec tym sie prosze nie przejmowac. Za tydzien cykl taki delikatny ------------------------------ 10 Omki (1 ml na 2 tyg) 5 KG mega mass+ostra dieta. Po cyklu na odbloku ile nie cwiczyc?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2006-07-02 01:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i kreatyna a sport

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie, gdy ide grac w pilke na godzine a 5 godzin wczesniej wzialem kreatyne (zwykly cykl z treningiem i dieta) to co sie dzieje z ta kreta podczas gry ? spala sie ? bo kurde juz nie wytrzymuje w domu, zawsze siedze calymi dniami w chacie po to zeby cala energia z diety byla wykorzystana w regeneracji miesni. czy moge od czasu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2006-07-01 13:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a sport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie, gdy ide grac w pilke na godzine a 5 godzin wczesniej wzialem kreatyne (zwykly cykl z treningiem i dieta) to co sie dzieje z ta kreta podczas gry ? spala sie ? bo kurde juz nie wytrzymuje w domu, zawsze siedze calymi dniami w chacie po to zeby cala energia z diety byla wykorzystana w regeneracji miesni. czy moge od czasu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2006-07-01 13:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór suplementow na mase. Please help.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pojawil sie nastepny problem mianowicie skonczylem juz gain bolic 6000 i powiem szczerze ze dal ladne efekty (oczywiscie z dieta). A teraz mam pytanko jakiego gainera polecacie tym razem? Gainbolica juz niechce bo posiada on kreatyne, coprawda na poczatek dobry ze by dostarczyc zastrzyk energii ale nieche go brac bo za jakis czas zaczne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2006-07-01 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 mety

    Post
    Doping

    globus ztym testosteronem do tej mety na pierwszy cykl to wyskoczyłeś nieźle... 2-2-2-2 zrób coś takiego i bedziesz zadowolony z efektu , jeśli dieta i trening są dobre , radze ci poczekać jeszcze z tym cyklem z jakiś rok albo 2 i dopiero uderzyć ,

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2006-06-30 10:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T U M A S Z O D P O W I E D Z I !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1. Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki, która znajduje się w prawym górnym rogu pod nazwą "SZUKAJ" ( http://www.sfd.pl/search.asp) jak również przeczytaj posty podwieszone. 2. Jeżeli czegoś nie rozumiesz w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem(nie zakładaj w tym celu nowego tematu). 3. W przypadku, gdy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Holistyczny / gęstość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cześć cykl na 8 tygodni , mam ochote spróbowac nr 1 dieta jeszcze w powijakach bo są rózne koncepcje ale na pewno początek lekki deficyt potem na zero dni treningu 3 po treningu aero to ejst w 100% pewne suple 4 tygodnie thermo speed 6 kaps dziennie + podstawa drugie 4 tygodnie blaze / scorch / tight , jeszcze nie wiem bo nei wiem na ile kasa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2006-06-28 22:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trenin na lato , masa + sila

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema w wakacje mam zrobic cykl masowo-silowy (wiem ze w wakacje bedzie ciezko ) dieta suple itp moim celem jest zdobycie paru kg, i poprawienie rekordu na lawie - dlatego priorytetem bedzie klata i triceps, jezeli mój trening wydaje sie wam beznadziejny prosze o orekty Poniedzialek klata + tric+przedramie -wyciskanie na płaskiej 6,8,10,12 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2006-06-28 15:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy myslicie otym sqadzie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem szczerze że jesli to pierwszy raz to wystarczy CI dobra dieta+gainer+mono - reszte kasy zaoszczedz sobie na pozniej bo nie ma sensu wyrzucac w bloto, ew. kup sobie HMB ale jak juz bedziesz to bral to a stale - pamietaj zeby cykl kreta trwal minimum poltora miecha bo krocej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-06-27 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy myslicie otym sqadzie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To twoj pierwszy cykl wiec na pewno wez sobie mono plus gainer tak jak Ci napisalem. Dobra dieta to podstawa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-06-27 10:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który stak z tych 4?

    Post
    Odżywki i suplementy

    admin Xp to dobry produkt i nie pisz bzdur, do autora skoro 2x Xp nie byles zadowolony to znaczy ze gdzies byl blad dieta, trening, regeneracja z tych co wymieniles to moim zdaniem najlepsze K.O. ale na cykl przynajmniej 2 puchy choc dobrze byloby miec nawet 3, skoro chcesz mniej wydac to taki cykl jak napisal ojdan Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2006-06-27 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który stak z tych 4?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Admin jak xp to kupa to ty masz ja w glowie chyba. Xp dziala na 9/10. Z tego co wymieniles kupilbym ko ale jezeli ty piszesz ze masz malo kasy to ko w ogole odpada !! W takim razie jak chcesz zrobic ladny cykl to kup dwie male puchy cp , dieta , uzupelniej brakow w niej (gainer, bialko) + zma apteczne omega 3 witaminy Pzdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2006-06-26 23:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.Pomoc mile widziana.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich którzy zechcieli zajrzeć do tego posta :). To zaczynajmy : - 15 lat - 185cm wzrostu - 105kg żywej wagi - 2 lata temu grałem w klubie koszykarskim niestety kontuzja kolana ( zerwane wiązadło krzyżowe przednie ) uniemożliwiła mi dalszą przygode z tym sportem na jakiś czas. Poniżej zamieszczam oto plan który ułożyłem z posta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2006-06-26 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co teraz :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem po cylku monohydratu rok temu, a miesiac temu skonczylem cykl shock therapy + XP i teraz zastanawiam sie nad czyms nopwym.. i tu moje pytanie co wyszlo nowego godnego uwagi, mam do dyspozycji 200-250 zl, chodzi mi o stack lub cos w tym stylu.. dieta jest. czekam na propozycje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2006-06-26 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPKA+OMKA+METKA :)

    Post
    Doping

    [...] troszke wypełniłem a patrzeć w danej chwili nie ma na co więc może bez zdjęcia. Rozszerzyłem troszkę ten cykl i dorzuciłem jeszcze propionat :) Gainera i Białko. Oczywiście dieta jest podstawą więc bez złośliwych uwag, przemiana materii jest w moim przypadku bardzo zaje... kiepska! Jest szansa zobaczenia jakichkolwiek efektów po takim cyklu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2006-06-26 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na wakacje;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nigdy nie bralem zadnych odzywek ( tylko witaminy + w miare dobra dieta, na ile to studia pozwalaja ) no i na wakacje mam zamiar cos kupic, na razie wyczailem nastepujace produkty: kre-alkalyn nitrobolon ( treca) nie wiem czy mozna to stosowac na 1. cykl i na raz... do tego chcialbym jakies bialko tanie, olimpcu wpc da rade? z gory dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2006-06-26 15:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Dzisiaj zaczynam cykl na HP i XP, celem jest masa miesniowa bez wzrostu bf :) okres mamy troche nie sprzyjajacy ciezkim treningom ale dam rade obecnie jeszcze po tygodniu przerwy od treningu. Cos o mnie wiek 18 lat staż 2,5 roku z tego rok na diecie wzrost 175cm waga 89kg przedramie l=34,5 p=33,5 bic l=41,5 p=41 klata luzem 118cm pas [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam...Kasa Chorych..z twoich wypowiedzi wnioskuje ze znasz sie na rzeczy...wiec mam dla Ciebie pytanie..trenuje juz blisko 4 lata..przez ostatnie 2 juz ze zbiansowana dieta i ogolnie pozapinanym wszystko na ostatni guzik..sen..regeneracja..dieta ulozona..kreatyna...ostatnio stacki kreatynowe tez poszly..cyklow z kreatyny zrobilem chyba z [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2006-06-25 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sądzicie o takim dawkowaniu KA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Co Wy na to? Chodzi o to że moje opakowanie to 120 kaps- w ten sposób zrobię 5 tygodniowy cykl....jakie są wasze propozycje? Proszę o NIE sugerowanie dokupienia kolejnego opakowania/innego suplementu-dysponuje tylko tym i cykl zaczynam od poniedziałku, a więc co WY-znawcy na to? Acha dieta jest, więc trzymajmy się proszę tematu dawkowania:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2006-06-24 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)